12 tips voor betere werk privé balans

Betere werk privé balans

12 tips voor betere werk privé balans

Hoe is het met jouw werk privé balans?
Is die ok, lees dan zeker verder, want misschien vind je hier nog een extra tip om jouw balans nog te verbeteren.
Bijkomend kan je de andere lezers ook helpen door jouw ervaringen te delen in een comment hieronder.
Is jouw balans niet ok, dan nodig ik je graag uit om elke tip aandachtig te lezen met een open geest.
Misschien denk je dit kan ik nooit toepassen of dit werkt niet hoor.
Weet dat deze negatieve gedachten jou niet helpen om positieve resultaten te creëren.
Wees open en positief.

We spreken hier over werk privé balans.
En eigenlijk wil ik dit nog wat verder verduidelijken.
Het gaat hem eigenlijk niet over enerzijds werk en anderzijds privé.
Het gaat om veel meer. Eigenlijk kan je jouw leven gemakkelijk in 4 delen verdelen:

  • een eerste werk (het professionele),
  • een tweede thuis (je familie),
  • een derde vrienden (het sociale) en
  • het vierde … ik (jij zelf!).

Jouw tijd gebalanceerd verdelen over deze 4 zorgt voor een gelukkiger leven.
Denk eens na over hoe jouw actuele situatie: hoe ziet jouw situatie er uit (waarschijnlijk een klavertje vier met ongelijke blaadjes).
Geen probleem, hoe wil je dat jouw klavertje vier er uit ziet binnen 2 jaar.
Maak eens een beeld van dit klavertje vier, kijk naar die mooie blaadjes.
Hieronder vind je 12 tips voor betere werk privé balans die je zullen helpen om jouw nieuwe klavertje vier mooi te vullen en te vormen.

Betere werk privé balans

12 tips voor betere werk privé balans

  1. Bekijk elke ervaring als iets positiefs

    ook als ze op het eerste zicht negatief zijn.
    Situaties die eerder negatief lijken, zal je zeker tegenkomen.
    Stel je dan de vraag: „Wat kan ik hier uit leren?”
  2. Maak prioriteiten

    Niet alleen op je werk, maar ook thuis, met je vrienden en vooral ook naar jezelf toe.
    Jij bent immers ook wel belangrijk genoeg om de nodige aandacht te krijgen.
  3. De-connecteer op gepaste momenten

    Moet je echt altijd en overal bereikbaar zijn?
    De vraag stellen is ze beantwoorden.
    Kies zelf de momenten waarop je niet bereikbaar bent, waarop je dus je gsm ook afzet.
    Hetzelfde met de aanwezigheid op sociale media.
  4. Leer wat je kan controleren en wat niet 

    Kan je alles beheersen in jouw leven?
    Ik denk het niet.
    Bestudeer waar je invloed op hebt en ook wat je niet kan beïnvloeden.
    Focus vooral op het eerste en laat het laatste wat los.

  5. Beperk of zet de TV, internet, … af en toe eens af 

    Die momenten kan je gebruiken om de 3 niet-professionele blaadjes van je klavertje vier meer aandacht te geven.

  6. Plan vakantie in je agenda 

    Vakantie is belangrijk, plaats die in jouw agenda.
    Zorg er voor dat er altijd een vakantie gepland is in jouw agenda, zodat je hier ook naar kan uitkijken.
    Een verlengd weekendje kan ook al deugd doen.

  7. Plan elke week minstens één plezierige activiteit in 

    Plezier hebben aan het leven is belangrijk omdat dit ook energie geeft naar de andere dingen in het leven.
    Wat vind jij leuk, plezierig, …?
    Wanneer was het de laatste keer?
    Plan nu het volgende plezierig moment in jouw agenda.

  8. Zorg voor je lichaam 

    Doe sport, bewegen is belangrijk.
    Onlangs las ik het volgende citaat: „Tot je 40ste zorgt jouw lichaam voor jou en na je 40ste zorg jij voor jouw lichaam.”
    Neem bijvoorbeeld de trap als je de lift normaal zou nemen.
    Eet ook gezond(er).

  9. Vermijd negatieve mensen 

    Negatieve mensen hebben een negatieve invloed op je, ze zorgen voor negatieve energie en zuigen precies al het positieve weg.
    Waardoor je in een negatieve spiraal komt.
    Zoek positieve mensen, mensen die jou juist positieve energie geven.
    Mensen die jou doen groeien, die heb je nodig.

  10. Trek een streep tussen werk en privé 

    Je kan dit heel letterlijk nemen.
    Als je de hoofddeur van je kantoor verlaat, verlaat je jouw werk en denk je nog alleen aan privé (wat er straks komt, waar je naar toe rijdt).
    Indien je thuis werkt, kan het handig zijn om gescheiden ruimtes te hebben.
    Zodat je ook letterlijk je werk verlaat, om naar je privé te gaan.

  11. Stop altijd met werken als je eet 

    Velen eten in hun kantoor aan hun bureel, zo blijf je op je werk en in je werk.
    Eten is een andere activiteit.
    Zoek iemand anders op en eet samen, zo werk je ook aan een niet-professioneel blaadje.

  12. Leef eenvoudig, verwacht weinig en geef veel.

Betere werk privé balans

Dit waren 12 tips voor betere werk privé balans.

De volgende vragen kunnen je nog verder helpen, richting een nog betere werk privé balans:

  • wat start ik?
  • wat stop ik?
  • wat blijf ik verder doen?
  • wat ga ik meer doen?
  • wat ga ik minder doen?
  • wat ga ik anders doen?

Veel succes, geluk en voldoening met jouw zoektocht naar een nog betere werk privé balans.

Deel jouw ervaringen in een comment hieronder.

Groetjes en geniet nog van deze dag,
Bene.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Tweet, Like, Share of Google+ knoppen hier onder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen genieten.

  • Coach Wim schreef:

    Dankjewel voor deze schitterende reeks tips, Bene!

    Ook een belangrijk inzicht vind ik het onderscheid dat je maakt tussen werk, thuis, sociaal leven én jezelf: het klavertje vier.

    Zelf wil ik graag deze tips delen over het vinden van meer balans: http://wimannerel.wordpress.com/2014/01/11/coach-tips-betere-work-life-balans/

    • Bene Bailleul schreef:

      Dankjewel Wim voor jouw aanvullingen en voor jouw warme feedback
      en voor jouw tips.
      Hoe sterker we leidinggevenden kunnen maken, hoe beter voor …
      hun medewerkers, hun bedrijven, hun familie, hun omgeving.
      En hoe mooier iedereens “klavertje vier” zal zijn.
      Comments zijn steeds welkom.
      Op jouw succes en geluk. 😉

  • Liesbeth Nieuwejaers schreef:

    Tijd maken voor mijzelf vind ik moeilijk, een dag, een week, een maand het gaat allemaal zo snel… Op het ogenblik heb ik het gevoel dat het leven voorbij raast, ondanks ik alles heb om gelukkig te zijn!!! Jouw tips hebben mij weer even doen stil staan bij “mijn” leven, dankjewel Bene!

    • Bene Bailleul schreef:

      Dankjewel Liesbeth voor jouw getuigenis.
      Wat denken anderen hier over?
      Tof dat mijn tips jouw helpen om even stil te staan bij “jouw” leven.
      Neem “jouw” leven in jouw handen en maak er iets prachtigs van.
      Leef met passie, Bene. 😉

  • Anja Vandenbergh schreef:

    Toen ik deze 12 tips doornam om een goede balans te vinden tussen werk en privé, ben ik gestopt bij tip 7: Plan elke week minstens één plezierige activiteit. Ik heb toen mezelf getrakteerd op een gezellig uitje in de stadsschouwburg. Ondanks de zware werkdruk, kon ik even de knop stil zetten en genieten van een leuke avond met Els de Schepper en mezelf.
    Ik zal het niet elke week plannen, maar heb mij voorgenomen om na een periode van 4 à 6 weken eens een gezellige activiteit te plannen.
    Bedankt Bene, voor de tips

    • Bene Bailleul schreef:

      Schitterend Anja om dit te delen.
      Prachtig dat je de tips ook toepast, Anja.
      Geniet van het resultaat.
      En vooral … wees fier op jezelf.
      Doe zo verder en waardeer het positieve.
      Zonnige groetjes en geniet van het aankomende weekend,
      Bene. 😉

  • Peter Dewulf schreef:

    I agree.
    Ik focus even op tip 6.
    Meer dan ooit het een mens rust nodig.
    De temps en temps reculer pour mieux sauter.
    Elke dag een goede nachtrust is belangrijk.
    Elke week een energiegevend weekend is héél belangrijk.
    en tot slot : elk jaar enkele deugddoende vakantieperiodes : LEVENSNOODZAKELIJK.
    Een boutade : elke dag moet een mens een half uurtje mediteren, behalve als hij het zeer druk heeft : dan een uur !!

    • Bene Bailleul schreef:

      Heel mooi geformuleerd Peter: dag, week en jaar.

      En de keuze om per dag … een half uurtje of … een uur.

  • Paul ter Wal schreef:

    mooi artikel, Bene. Ga nog eens kritischer hiernaar kijken. Pak er al veel op. Maar het gaat om je eigen keuzes. Niet om de excuses die we zo maar weer maken. Dank dus!

    • Bene Bailleul schreef:

      Dankjewel Paul voor jouw openheid.
      En succes met de implementatie.

  • >
    Share This
    WhatsApp Heb je een vraag? WhatsApp ons even ...