Dankbaarheid is iets magisch! … (dankjewel) …
Dankbaarheid is iets magisch!
Je zal vaststellen dat hoe meer je jou hierin verdiept,
hoe beter je dit zult begrijpen en hoe magischer het ook wordt.
Dankbaarheid zorgt er voor dat er zaken in je leven zullen gebeuren
die je anders niet zult opmerken.
Je zult ook veel rijker leven.
Het leven wordt als het ware ook magisch!
Dankbaarheid is iets magisch! … (dankjewel) …
Wat bedoel ik hiermee?
Wel, dankbaarheid is feedback.
Maar wel een heel speciale feedback.
Door het gebruiken van het woord ’dankjewel’
of een variant, bedank je de andere persoon.
En iemand bedanken voor iets is wel heel bijzonder.
Denk eens na over het volgende:
wanneer was de laatste keer dat iemand jou bedankte?
Denk eens aan die situatie:
- Wat deed dit met jou?
- Wat dacht je toen?
- Wat voelde je toen?
- Hoe reageerde de andere persoon?
Of denk eens na over een andere situatie:
wanneer was de laatste keer dat jij iemand bedankte?
Denk terug aan die situatie:
- Wat deed dit met jou?
- Wat dacht je toen?
- Wat voelde je toen?
- Hoe reageerde de andere persoon?
Even terug met de voetjes op de grond:
- Betekent bedanken ook iets bijzonders voor jou? (ja, in de beide richtingen, zoals hierboven)
- Vind jij het ook leuk om iemand te bedanken?
- Vind jij het ook plezant om jezelf te bedanken?
Dankbaarheid is iets magisch! … (dankjewel) …
Ik nodig je uit om de komende dagen jou te focussen op mensen bedanken.
Ik nodig je uit om als je
- iets of iemand opmerkelijks ziet,
- iets of iemand bijzonders hoort,
- iets of iemand speciaals voelt,
- iets of iemand onvergetelijks ruikt of
- iets of iemand buitengewoon proeft …dan schiet je in de actie.
Uit dan jouw dankbaarheid naar die persoon, de situatie, het voorwerp, …
Dit kan mondeling maar ook door iets te geven.
Ja, wees dankbaar voor dit uitzonderlijke moment.
Ik geef je graag een voorbeeld:
Mijn dochter Stefanie verkocht doosjes ’truffles’ voor een goed doel op haar school.
Ik heb een achttal doosje gekocht. Toen wist ik nog niet wat ik er mee zou doen.
Ik ben gestart met één doosje: lekker genieten van de chocolade.
Nu geniet ik nog veel meer. Hoe?
Wel, ik heb me voorgenomen om de 7 andere doosjes weg te geven uit dankbaarheid.
Gisteren ging ik bij de fotograaf om professionele foto’s te laten maken
voor mijn ’sociale media’ en de achterflap van mijn eerste boek ’Leidinggeven met IMPACT’.
Ik gaf haar een doosje. … (wat heerlijk om te geven om te bedanken).
Straks ga ik nog naar de bank en naar de strijkwinkel.
De doosjes staan klaar. Ik weet nog niet wat er gaat gebeuren.
Ik heb er alle vertrouwen in. Dankjewel voor de goede diensten.
Uiteraard hoef je niets steeds iets te geven.
Jouw woorden ‘dankjewel’ zijn al een gift op zich.
Dankbaarheid is iets magisch! … (dankjewel) …
Ik ga nog graag een stap verder met jou.
Je kan zoals hierboven jouw dankbaarheid uiten.
Ik bedoel hier echt mondeling of door een bepaalde actie.
Je kan het nog op een totaal andere manier doen.
Ik doe dit nu sedert enkele weken.
En … ik slaap veel beter, veel dieper, … en ben ’s morgens uitgeslapen en energiek.
Wat doe ik?
Als ik me in mijn bed leg dan stel ik me de vraag voor wat ben ik dankbaar vandaag.
Ja, dankbaarheid uiten bij het inslapen.
Ik ga dan op zoek naar minimaal 3 dingen waarvoor ik dankbaar ben.
In mijn gedachten spreek ik dit ook uit.
Ja, ik overloop mijn dag en focus me op bepaalde bijzondere momenten.
En spreek mijn dankbaarheid ook uit.
Ik geef je graag enkele voorbeelden (van gisterenavond):
- ik ben dankbaar dat ik naar de fitness gereden ben en een uur gesport heb
- ik ben dankbaar voor de enthousiaste deelnemers in mijn workshop ’klantvriendelijkheid’
- ik ben dankbaar dat ik gezond ben
- ik ben dankbaar voor de lekkere thais eten
- ik ben dankbaar voor de supergezellige avond met vrienden
- ik ben dankbaar voor het huishoudtaken die mijn vrouw An doet
- ik ben dankbaar voor de studie-inzet van mijn dochter Stefanie
- …
Ja, da’s inderdaad meer dan 3. Da’s super, laat je maar gaan.
Dankbaarheid is iets magisch! … (dankjewel) …
- Ik ben dankbaar dat jij de tijd neemt om dit artikel te lezen
- Ik ben dankbaar dat jij jouw ervaringen deelt onder dit artikel
- Ik ben dankbaar dat jij investeert in jouw groei
Voor welke 3 zaken ben jij nu op dit moment dankbaar?
Deel ze hieronder en ik stuur je een … bedanking.
Wat doet die dankbaarheid met jou? …
Op jouw geluk en succes, Benedict.
Mooi geschreven.
Dankbaar zijn geeft een heel warm gevoel van binnen. Tovert een glimlach op mijn gezicht.
Ik ben blij met het mooie zonnetje dat nu heerlijk mijn praktijkruimte in schijnt.
Een prachtige bos bloemen die op mijn bureau staat te schitteren. Deze gisteren zomaar als bedankje van een cliënt gekregen.
Dankbaar voor de mailtjes die ik net gekregen heb.
Dankbaar voor mijn leven, mijn gezondheid en allen die samen met mij hiervan genieten.
Dankbaar voor mijn business, voor al die zaken die op mijn pad komen.
Als je al deze dankbaarheid voelt, sla het op in je geheugen, maak er een filmpje van.
Precies hoe jij je nu voelt, met beeld en geluid. Maak het zo echt mogelijk. Geniet ervan!
Heb jij eens een minder goede dag haal dan dit filmpje naar boven en je zult vast weer een beetje dankbaar voelen!
Warme groet Ina
Hey Bene, ik heb intussen al jaren een dankbaarheidsjournaal op mijn nachtkastje liggen. Want het fysieke opschrijven van de dingen waar je dankbaar voor bent, dat werkt nog veel beter. En ja ik slaap ook veel beter hierdoor! Want je gaat met een goed gevoel slapen. Je kan nl niet dankbaar zijn en tegelijk angstig en gaan piekeren. Dus, ook het piekeren vermindert zeer drastisch hierdoor. Alleen maar goede dingen, gewoon door dankbaar te zijn voor de simpele dingen des levens. Hoe mooi is dat! Liefs, Hilde
Wat een mooi geschreven blog Bene. Vooral de vragen die je stelt zetten aan tot nadenken. Ik ben ook een fervent beoefenaar van dankbaarheid. In de ochtend altijd en regelmatig in de avond. Ook kan het zomaar tussendoor gebeuren dat ik mijn dankbaarheid. Ik word er in ieder geval blij van en het maakt me blij als ik de reacties van een ander zie op een dankbaarheidsuiting. Dus ja, zeker doen 🙂
Liefs Claire
Dankbaar dat ik deze boodschap mocht lezen.
Dankbaar voor al de weerstand die ik ervaren heb waardoor ik sterker geworden ben.
Dankbaar dat ik mezelf mocht zijn.
Dus doen die DANKBAARHEID tonen in elke vorm !
Inderdaad een prachtige tekst. Waarvoor zeer veel dank.
Als middel, techniek of methode tegen depressie is dit waarschijnlijk de allerbeste met grote voorsprong. Zeker als je de ROI ervan zou berekenen.
Al vallen emoties niet te berekenen of te meten natuurlijk, noch de impact ervan.
En wat is het verschil tussen dankbetuigingen en lof?
Of worden die te vaak met elkaar verward?
Waardoor we bang zijn om de ander in een ongemakkelijke, gênante positie te brengen. Zodat we dan maar niets doen?
Mooi blog Bene, dankjewel. 🙂
Ik heb genoeg om dankbaar voor te zijn, maar ben me er te weinig bewust van. Zonde!
Aangezien ik net een mooi nieuw notitieboekje heb gekregen (dankbaar voor), ga ik dat gelijk inzetten als dankbaarheidsjournaal (dank voor de tip, Hilde).
En daarmee heb ik gelijk 3 dingen genoemd waar ik nu, op dit moment, dankbaar voor ben. 🙂
Dank je wel dat ik vandaag dit artikel mocht vinden op internet.
Dit na een week ziekte waarbij ik ineens twijfelde of leiding geven wel aan mij besteed is.
Dank je wel omdat ik deze week heel veel sms-jes kreeg van mijn medewerkers en ik daar morgen een dank je wel voor rondstuur
ALSJEBLIEFT een DANKJEWEL! Mooi gezegd hé.
gr
Heidi
Dankjewel om jouw ervaringen te delen Heidi.
Geniet alsjeblieft van dankjewel.
Goeie moed en ga er voor.
Heel mooi geschreven. Ik ben blij en dankbaar dat we tussen alle andere management literatuur ook eens een “voeten op de grond” tekst kunnen lezen. Doorheen mijn loopbaan en in mijn dagelijks leven heb ik steeds gemerkt dat de beste resultaten, de grootste motivatie, de boeiendste projecten, … altijd vergezeld gaan van vriendelijke woorden voor de ander, erkenning van ieders eigenheid, dankbaarheid voor de input van elkeen, en open en transparante feedback.
Zelf ben ik elke dag weer dankbaar dat ik mag opstaan, dat ik mag gaan werken, dat ik mag deelnemen aan zoveel leuke zaken. We leven teveel in een “moeten” maatschappij en dat levert enkel onnodige stress op. Ik heb leren “omdenken” en tracht steeds in elke situatie naar een positief element te zoeken, naar een lichtje in een moeilijk moment, enz. Geloof me dat het werkt en dat het helpt om positief in het leven te staan.
Zo ben ik bv. ook dankbaar en blijf ik lachen als het regent. Het is immers dankzij de regen dat we nadien groen gras hebben, weelderige bloemen in de tuin, schaduwrijke bossen in de zomer. En als ik niet zou lachen blijft het toch verder regenen, hé 😉 Iemand heeft ooit gezegd: voor een regenboog hebt je zowel de zon als regen nodig !
Dank je wel voor jouw inspiratie Bene en graag tot een volgende gelegenheid !
Positieve groeten,
Kris
Dankjewel Kris voor het delen van jouw dankbaarheid en voor jouw warme feedback. 😉
😉
Ik ben dankbaar voor het respect wat ik van clienten en collega’s mag ontvangen!
En dat ik ook reden heb om hen te respecteren!
Dankjewel Sibrand.
Respect verdien je, mooi zo.
Doe zo verder. 😉