101 tips voor meer tijd voor mezelf
Tijd is wel iets heel bijzonders. Het is iets dat we allemaal hebben. En blijkbaar hebben de meesten ook te weinig tijd.
Als leidinggevende is het belangrijk om ook tijd te voorzien voor jezelf. Veel leidinggevenden zijn op zoek naar meer tijd voor zichzelf.
Maar hoe krijg je nu meer tijd voor jezelf? Hieronder vind je een lijst van 101 tips voor meer tijd voor mezelf.
Waarschijnlijk heb jij ook nog een tip die niet in deze lijst staat, deel deze gerust met onze community hieronder.
101 tips voor meer tijd voor mezelf
- Begin klein, denk groot
- Begrijp dat je niet alles kan doen
- Bekijk je emails slechts 2 maal per dag
- Beloof niet te veel en realiseer meer
- Beloon jezelf
- Beperk je to do lijstje
- Bereid je voor
- Beslis sneller en beter
- Bij twijfel, dubbel check
- Blijf in je flow
- Blijf doen wat werkt
- Breng tijd door met vrienden
- Communiceer helder en duidelijk
- Concentreer je op één taak
- Creëer een ochtend- en avondritueel
- Deel grote taken in kleine verteerbare taakjes
- Delegeer bepaalde taken
- Doe eens iets totaal nieuws/anders
- Doe kleine taken nu direct
- Doe sport, neem een douche en voel je beter
- Doe de belangrijkste dingen ’s morgens
- Doe een middagdutje van 20 minuten
- Drink veel water in plaats van koffie
- Eerst werk en dan plezier
- Eet gezond
- Evalueer om te evolueren
- Focus op het écht belangrijke
- Geniet van het leven
- Ga vroeg slapen
- Gebruik al jouw potentieel
- Gebruik dode momenten voor voordenken
- Gebruik één agenda
- Gebruik een timer bij het uitvoeren van taken
- Gebruik jouw productiefste momenten
- Geef eens zonder te krijgen
- Geef jezelf 100%
- Geniet van je hobby
- Groepeer taken die je kan herhalen
- Heb jezelf lief
- Hou altijd open ruimte in je agenda
- Hou je einddoel in het achterhoofd
- Hoe minder er ligt op mijn bureel, hoe minder afleiding
- Investeer in jouw levenslang leren
- Kies nu voor tijd voor jezelf (me time)
- Kies prioriteiten
- Kijk niet naar het nieuws
- Kom in actie
- Kom op tijd
- Laat de stress van anderen bij hen
- Laat je coachen
- Laat weten aan anderen dat je werkt
- Leef jouw leven
- Lees een goed boek
- Luister naar ontspannende muziek
- Maak je bureel leeg na het werken
- Maak je takenlijst elke avond
- Maak nieuwe gewoontes
- Mijn activiteiten brengen me dichter bij mijn doel
- Nee is ook een antwoord
- Neem een TV-programma op
- Neem tijd om te eten
- Oefen om jouw productiviteit te verhogen
- Plan eerst de belangrijkste zaken in jouw agenda
- Plan jouw volgende vakantie
- Plan jouw volgende week de zondag
- Realiseer dat je niet de vriend moet zijn van iedereen
- Respecteer afspraken
- Slaap voldoende
- Sta open voor nieuwe dingen
- Sta vroeger op
- Start nu
- Stop met perfectie
- Stop met zelfkritiek
- Systematiseer jouw werk
- Telefoneer om een snel antwoord te hebben
- Tijdens het werk internet afzetten
- Verbeter je geheugen
- Vereenvoudig zo veel mogelijk
- Vergeef anderen en jezelf
- Verhoog jouw zelfvertrouwen
- Vier jouw successen
- Voorzie vaste plaatsen voor bepaalde zaken
- Vraag anderen om hulp
- Waarom doe je wat je doet?
- Wacht niet op een magische oplossing
- Wandel buiten en doe frisse lucht op
- Wat ben ik nu niet aan het doen?
- Wat heb ik nodig om enthousiast op te staan?
- Wat wil je bereiken?
- Weersta aan verleidingen
- Wees dankbaar en erkentelijk
- Wees een beter mens
- Weet dat jij je ergste criticaster bent
- Werk 45 minuten en neem dan een pauze
- Werk af wat je begint
- Werk is werk en privé is privé
- Werk met deadlines, ook voor taken
- Werk niet te veel
- Winkel met een lijstje voor één week
- Zet de TV eens uit
- Zoek jouw passie en ga er mee aan de slag
Tot zover een lijst van 101 tips voor meer tijd voor mezelf.
Welke tip(s) voor meer tijd voor jezelf pas jij toe?
Deel deze tip in een comment hieronder.
Groetjes en geniet van jouw tijd,
Benedict.
NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk,
door op de sociale media knoppen hier onder te klikken,
zodat de mensen in jouw netwerk hier ook kunnen van genieten. Alvast hartelijk dank voor jouw actieve medewerking aan de uitbreiding van onze community.
Hoi Benedict,
Leuke term: “MTVM”.
Leuke tips ook !
Vraagje: is er een reden waarom sommige tips in het blauw gemarkeerd staan?
Grtjs,
Patricia
Hoi Patricia,
Dankjewel voor jouw warme feedback en
om jouw tijd te gebruiken om hierop te reageren.
De tips die in het blauw gemarkeerd staan,
zijn tips waarover ik al een ander artikel heb geschreven.
Dus klik op de link en je leest en leert nog meer over de tip.
Welke tip(s) pas je al toe?
Groetjes en geniet van jouw tijd, Bene.
Dag Bene,
Dat vind ik een heel mooie lijst; de 101 tips doet mij denken aan de 101 werkvormen van de fameuze Hugo Bakker, waar ik onlangs een introductiedag had.
Ik heb nog de volgende tips die ik zelf gebruik in een drukke, gestreste periode;
– Ik maak een lange wandeling aan het strand langs de Noordzee bij Zandvoort; ik neem de trein en wandel een uur heen langs de Zuid boulevard en weer terug, met een pauze om een drankje te nemen. Dat deden wij tijdens een senior management training in de Baak in Noordwijk aan de koningin Astrid Boulevard.
– De tweede tip is: ik speel graag al improviderend op mijn piano, een mooie Steinway vleugel bij mij thuis. Dus ik speel geen bestaande stukken, want dat kost altijd meer inspanning, maar laat gewoon mijn muzikale fantasie de vrije loop.
– Ten derde: ik doe met mijn familie en/of vrienden een leuk kaart- of bordspel zoals “Sequence” e.d.
Met dank Bene voor de enorme goede lijst met al jouw tips!
7, 9, 11, 32, 35, 39, 50, 54, 60, 66, 69, 78, 99.
Pfff, 13 van de 101, das nog een lange weg af te leggen…
Schitterend Tom.
Super dat je jouw acties deelt.
En … je hebt al 13 tips toegepast.
Da’s prachtig, want je bent al onderweg.
Welke extra tips ga je toepassen?
Dank om dit nog eventjes te delen. 😉
Bene, leuke blog. Ik herken veel dingen, en ben heel blij dat ik al 27 dingen van deze lijst volledig doe!
De belangrijkste tips die ik WIL gaan uitvoeren (nu!) zijn tips:
49 – Laat de stress van anderen bij hen
74 – Systematiseer jouw werk
83 – Vraag anderen om hulp
89 – Wat wil je bereiken?
Ben ook benieuwd naar ervaringen van anderen!
Groeten, Saskia
Dankjewel Saskia voor jouw warme feedback.
En vooral voor het delen wat je wilt uitvoeren van tips.
Wat heb je nodig om dit te realiseren?
Groetjes en geniet van jouw tijd, Bene.
Wauw, dank u wel Bene voor deze waardevolle tips. Ik pas er al redelijk wat van toe maar er zijn er toch ook nog veel bij die we vanaf nu gaan toepassen. Nogmaals dank je wel hiervoor.
Groetjes Hilde
Dankjewel voor jouw reactie Hilde.
Wat pas je al toe?
En welke wil je nog toepassen?
Alvast dank om dit nog eventjes te willen delen met de community. 😉
Ik neem er alvast de eerste dag vijf van mee en blijf enkele dagen oefenen …
Nadien neem ik er vijf nieuwe bij en blijf met die en de vorige dagen oefenen ….tot het bittere eind ! Ben er echter zeker van dat het zeer waardevol zal zijn.
Toch wel hartelijk dank voor de vele leuke tips .
Dankjewel Mimmie voor het delen van jouw actieplan.
Schitterend want inspirerend ook voor andere lezers van de community.
Deel je ook na enkele dagen jouw ervaringen.
Alvast dank hiervoor.
En … op jouw succes en geluk,
Bene 😉
Maandag 29 februari: schrikkeldag of extra dag.
Dauwe & Vancoillie van Q-music hebben het ‘Win-Tijd-Onderzoek’ gedaan.
De resultaten kan je hier al lezen.
Maandag 29 februari geven Dauwe en Vancoillie je tussen 6 en 19 uur,
ja dus gans de dag door, heel wat ‘win-tijd-tips’.
Alvast veel luistergenot en … deel het geleerde hieronder.
Als geschenk ontvang je gratis de eerste 4 hoofdstukken van mijn boek:
‘Leiding geven zonder kopzorgen: Start 2 Lead’.