Category Archives for "Leiderschap"

3 eenvoudige kenmerken van top CEO’s (ze zijn sterk in CEO): word ook een CEO!

3 eenvoudige kenmerken van top CEO’s (ze zijn sterk in CEO): word ook een CEO!

Je kan heel wat leren door het observeren van leidinggevenden die al succesvol zijn.
Je kan dit uiteraard zelf doen en nagaan hoe zij de dingen aanpakken.
En nadien kan je deze zaken ook zelf gaan toepassen.
Zodat ook jij beter wordt als leidinggevende.

Het kan nog gemakkelijker. Namelijk lees een artikel of een boek waar iemand anders dit onderzoek voor jou heeft gedaan. Zo win je uiteraard heel wat tijd. En tijd is …
Wel, vandaag deel ik jou graag de resultaten van een onderzoek dat ik deed bij top CEO’s.
Het resultaat vind ik ongelooflijk omdat het zo eenvoudig is.

Ik geef je nu al graag het resultaat: top CEO’s zijn sterk in CEO en jij?

Word ook een CEO!

3 eenvoudige kenmerken van top CEO’s (ze zijn sterk in CEO): word ook een CEO!

C = Communicatie

Wel, top CEO’s zijn enorm sterk in communicatie. Ja, ik weet het dit is een open deur intrappen. Iedereen weet dat dit super belangrijk is, besteed hier dan ook de nodige aandacht aan. Je kan immers niet niet-communiceren. En communicatie zorgt nog voor iets heel bijzonders.
Als jouw communicatie heel goed is dan krijg je ‘cominactie’ of anders gezegd ‘Kom In Actie’. En actie zorgt altijd voor een resultaat.

Ik bekijk graag met jou nog 2 belangrijke vormen van communicatie. Ten eerste jouw interne communicatie of zelfcommunicatie. Wat is dat? Wel, heel simpel: hoe praat je tegen jezelf!

  • Gebruik je volgende zinnen: het zal niet lukken, ik geraak hier nooit uit, dit zal voor heel wat problemen zorgen, ik zal dat niet kunnen, … Als je dit leest, voel je ook zelf aan dat dit eerder belemmerende uitspraken zijn.
  • Of gebruik je eerder de volgende zinnen: ik kan dit, ik ga er voor, dit is een mooie uitdaging voor mij, ik kom er zeker en vast, ik geloof in mezelf, … Dit voelt toch wel anders aan hé.

Wel de manier waarop je spreekt tegen jezelf heeft een enorme invloed op hoe jij je zal gedragen en hoe je zal communiceren naar anderen. ‘Pessimisten en optimisten hebben allebei gelijk op het einde van de dag.’
Hiermee kom ik bij de tweede van communicatie, de externe communicatie. De communicatie met jouw buitenwereld, met jouw medewerkers, jouw leidinggevenden, … Hoe verloopt deze communicatie? Wel, top CEO’s zijn meester in het communiceren. Centraal in het woord communiceren staat het woord ‘uni’. Ze zijn experts in het vormen van een ‘uni’, van een eenheid met hun gesprekspartners. Tweerichtingscommunicatie is hierbij ontzettend belangrijk. Tijdens de startworkshop leiderschap “Start 2 Lead”, leer je hoe je snel beter kan communiceren.

3 eenvoudige kenmerken van top CEO’s (ze zijn sterk in CEO): word ook een CEO!

E = Empowerment

Een tweede kenmerk is empowerment. Ja, een goede vertaling in het Nederlands van dit woord heb ik momenteel nog niet gevonden. Dirk Van Aerschot omschrijft het heel mooi  als “een vorm van zelfsturing, hetzij door medewerkers van een organisatie onderling, hetzij door medewerkers in samenwerking met klanten, partners, … en waarbij:
zelfstandig (team-)doelen worden gesteld en beslissingen worden genomen binnen aangegeven kaders;
zelf de verantwoordelijkheid wordt gedragen voor eigen prestaties;
flexibel, efficiënt, klantgericht en creatief wordt gewerkt.”

Empowerment van top CEO’s heeft vooral te maken met het scheppen van een klimaat waarbij medewerkers worden gestimuleerd om meer zelf verantwoordelijkheid te nemen. Dit klimaat kan je scheppen door je medewerkers …

  • meer beslissingsmacht te geven,
  • voldoende en aangepaste informaties en middelen ter beschikking te stellen,
  • keuzemogelijkheden aan te reiken,
  • bij gezamenlijke beslissingen te betrekken
  • kansen te geven om mee te helpen aan veranderingen,
  • groeimogelijkheden aan te bieden,
  • te motiveren,
  • meer zelfvertrouwen te geven,

3 eenvoudige kenmerken van top CEO’s (ze zijn sterk in CEO): word ook een CEO!

O = Opvolging

Het derde kenmerk is opvolging. Dit wordt veelal vergeten door leidinggevende. We gaan er soms nogal snel vanuit dat als ik iets gecommuniceerd heb, dat het ook goed zal uitgevoerd zijn. De kwaliteit van de resultaten zijn belangrijk, dus een korte termijn opvolging kan hierbij helpen. Nu top CEO’s zullen zich vooral focussen op een andere soort opvolging.

Zij zullen zich concentreren op de lange termijn opvolging. Zij weten duidelijk waar ze naar toe willen. Zij weten duidelijk wat écht belangrijk zijn. Ze gaan hier hiervoor ook de volle 100 %. Top CEO’s zullen zich veel minder uitgesproken bezig houden met de korte termijn opvolging.

Jij als leidinggevende bent waarschijnlijk nog geen top CEO. Hoe lager je op de ladder staat hoe meer je beide zaken zult opvolgen, zowel de korte als de lange termijn. Beperk je echter niet tot de korte termijn, want dan val je al snel in controleren. En dit draagt niet steeds bij tot een écht empowerment.

Word ook een CEO!

3 eenvoudige kenmerken van top CEO’s (ze zijn sterk in CEO): word ook een CEO!

Top CEO’s zijn sterk in CEO: Communiceren, Empoweren en Opvolgen.

"Word ook een CEO" in 5 eenvoudige stappen

  1. Hoe sterk scoor jij momenteel op die vlakken? Geef jezelf een score van 1 tot 10.
  2. Naar welke score wil je evolueren? Geef jezelf een nieuwe score van 1 tot 10.
  3. Welke acties kan jij NU ondernemen om ook een CEO te worden en te zijn!
  4. Stap NU in de actie
  5. Evalueer na 1 maand en stuur bij (stap 3)

Word ook een CEO!

Deel jouw CEO-ervaringen onderaan in de box onder 'reacties' en ontvang gratis mijn boek "Leiding geven zonder kopzorgen".

(Eerste reactie = hoofdstukken 1 tem 4 ; 5 reacties = hoofdstukken 5 tem 8 ; 10 reacties = hoofdstukken 9 tem 12 ; 15 reacties = hoofdstukken 13 tem 16 ; 20 reacties = hoofdstukken 17 tem 20.)

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

Omgaan met een onbekwame leidinggevende (7 praktische tips)

Omgaan met een onbekwame leidinggevende (7 praktische tips)

Onlangs contacteerde me een deelnemer na de startworkshop leiderschap ”Start 2 Lead” met een vraag.
Ik vind het altijd schitterend dat deelnemers of lezers mij een vraag stellen.
Het zet me aan mijn kennis en ervaring in te zetten.

Ik vind ook heel leuk om deze te delen met jou.
Dus als ook jij een vraag hebt, stel me ze NU.
Ik neem graag de tijd om deze te beantwoorden.

Terug naar de vraagsteller.
Ik doe een poging om zijn informaties wat te veralgemenen,
zodat iedereen er zich waarschijnlijk in kan herkennen.

”Hoe kunnen mijn collega’s en ik beter omgaan met onze incompetente of onbekwame leidinggevende?”
Een incompetente leidinggevende is een leidinggevende die functioneel onvoldoende of gebrek aan kennis en vaardigheden heeft en/of niet de juiste houding of attitudes heeft.

Ja, dit gebeurt, da’s nu eenmaal soms de realiteit.
De leidinggevende weet te weinig over leiderschap, leidinggeven, managen.
Meestal kan dit ook gepaard gaan met weinig kennis over het vakgebied waar jullie in werken.

Dit kan frustrerend zijn en bijkomend kan hij of zij zelfs jouw carrière schade berokken.
Als ze écht geen kaas gegeten hebben van leiderschap, dan zal jij ook geen kansen krijgen om verder te groeien.
Je zal dus zelf moeten zorgen voor jouw groei.

Gelukkig kan ook jij leren omgaan met een incompetente of onbekwame leidinggevende.

onbekwame leidinggevende

Omgaan met een onbekwame leidinggevende (7 praktische tips)

  1. Begrijp de onbekwaamheid
    Vooraleer je jouw leidinggevende als nutteloos bestempelt, zet jouw vooroordelen opzij en begrijp echt wat er gebeurt. ”Wanneer je naar jouw baas kijkt, is het eerste wat je moet doen vooraleer je oordeelt, is kijken naar jezelf,” zegt Annie McKee. Veel mensen hebben blinde vlekken als het gaat om hun bazen. Vraag jezelf af of je jaloers bent op zijn/haar positie in de organisatie of als je een natuurlijke weerstand hebt voor autoriteit en gezag. De incompetentie van jouw leidinggevende kan beïnvloed zijn door deze overtuigingen.
    ”Het is heel gebruikelijk dat medewerkers de druk die hun bazen hebben volledig missen. Veelal omdat goede leidinggevenden zorgen voor een goede buffer,” zegt Annie McKee. Leer jouw baas dus beter kennen, ontwikkel empathie voor hem en maak een nieuwe evaluatie van zijn competenties. Zelfs indien je tot de conclusie komt dat jouw baas niet bekwaam is. Hij of zij blijft nog altijd een mens.
  2. Leider, sta op
    Of anders gezegd: kan het leiderschap van jou komen? Als je jouw vakdomein goed beheerst, dan is er geen enkele reden dat je niet vooruit kan gaan. Jij weet waarschijnlijk wel in welke richting jouw dienst moet evolueren om goede resultaten te boeken voor het bedrijf. Mensen die dit doen worden op een natuurlijke wijze gevolgd door hun collega’s en worden dus de informele leider. Het management, hiermee bedoel ik niet jouw directe baas, zal jouw initiatief zeker en vast opmerken. Natuurlijk wil je niets doen dat jouw leidinggevende zou ondermijnen, spreek hierover met hem, zodat hij weet wat je doet. Hij zal dit zeker waarderen.
  3. Vraag anderen om hulp
    Stap eens naar een collega of iemand buiten de organisatie om te ventileren en om advies te vragen. Als anderen klagen over jouw leidinggevende, heeft het weinig zin om mee te stappen in het klagen. Het maakt het voor jou alleen maar erger. Zoek vertrouwelingen, bijvoorbeeld een collega, een vriend, jouw partner. Mensen buiten de situatie hebben meestal een frisse kijk op de zaak en kunnen misschien nuttige tips geven.
  4. Zoek de probleempunten
    Een incompetente baas hebben is vervelend. Meestal zijn er echter heel wat negatieve gevolgen voor jou en jouw collega’s. Observeer wat er juist verkeerd loopt en maak een plan om het probleem tegen te gaan. Ik geef een voorbeeld. Een onbekwame leidinggevende nam tijdens vergadering altijd de meest gekke beslissingen. Dit kwam bijna nooit goed, er moest constant bijgestuurd worden. Dit ergerde heel wat collega’s. Je zou kunnen voorstellen aan jouw baas om de beslissingen voor te bereiden met jou voor de vergadering. De meeste incompetente leidinggevenden zullen hier in mee stappen. Het gevolg zal waarschijnlijk zijn dat jouw collega’s meer en meer bij jou zullen komen voor de beslissingen.
  5. Coach jouw leidinggevende
    Elke keer dat je met jouw baas spreekt, heb je een nieuwe kans om hem te coachen. Je kan hem telkens iets nieuws bijleren over jullie vakdomein. Op het eerste zicht lijkt dit misschien belachelijk, je baas opleiden. Jouw investeringen zullen vruchten afwerken want jouw baas wordt ook competenter. En wie wil er nu niet werken voor een competentere, bekwamere leidinggevende. Daar zijn jullie toch naar op zoek!
  6. Ga op zoek naar een mentor
    Het is niet omdat jouw onbekwame baas jou niet kan helpen groeien, dat er niemand anders is in de organisatie waar jij werkt. Ga op zoek naar een mentor die jou kan helpen jouw carrière uitbouwen. Ga op zoek naar iemand die hoger staat dan jij in de hiërarchie, iemand die heel competent is en iemand waar je een goed contact mee hebt of zou kunnen hebben. Vraag hem of haar om jouw mentor te zijn. Hij of zij zal zich gevleid voelen. Voor jou is het fantastisch dat je nu iemand hebt die jou helpt groeien in jouw situatie.
  7. Ga weg
    Ja, soms is het beter voor jouw loopbaan om te vertrekken in plaats van blijvend energie te steken in deze negatieve situatie. Als je verschillende dingen hebt gedaan en je ziet écht geen verbetering, dan is het waarschijnlijk tijd voor iets anders. In zo’n negatieve situatie blijven zitten is voor jou persoonlijk en jouw carrière niet goed. En … denk ook maar aan jouw familie en vrienden! Zorg voor jezelf.

onbekwame leidinggevende

Omgaan met een onbekwame leidinggevende (7 praktische tips)

Welke tips rond omgaan met een onbekwame leidinggevende vind jij toepasbaar? Deel jouw ervaringen hieronder.
Nadien ontvang je gratis de eerste 4 hoofdstukken van de eerste versie mijn boek ”Leiding geven zonder kopzorgen”.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

25 tips om nog beter te concentreren op je werk

25 tips om nog beter te concentreren op je werk

Herken je dit? Op het einde van de werkdag …
- denk jij ook dat je niet veel werk hebt verzet?
- heb je ook het gevoel dat je niet zo veel gewerkt hebt?
Dit zijn gedachten en gevoelens die heel vaak voorkomen.

Een Amerikaans onderzoek toont aan dat de helft van de medewerkers reeds na 15 minuten werk afgeleid zijn.
Meer dan de helft van de ondervraagden zeggen dat ze meer dan een uur per dag verliezen aan storingen.

Niet zo plezant hé en ook wel vervelend en soms best wel lastig en moeilijk.
Gelukkig zijn er oplossingen mogelijk.
Niet alles werkt voor iedereen.
Experimenteer en ontdek wat werkt voor jou.

25 tips om nog beter te concentreren op je werk

25 tips om nog beter te concentreren op je werk

Ik geef hierna een verzameling van 25 mogelijke manieren om je nog beter te concentreren op je werk:

  1. Benoem het probleem
    Wat zorgt er voor verlies aan focus? Is het vermoeidheid, honger, Facebook verslaving, …
  2. Plan en prioritiseer jouw dag
    Schrijf op het einde van de dag je planning op voor de volgende dag. Hou dit zichtbaar en vooral hou je hieraan.
  3. Eet een goed ontbijt
    Een goed ontbijt helpt om jouw aandacht en concentratie te verbeteren. Zoek wat werkt voor jou.
  4. Mediteer of relaxeer

    Voorzie tijd voor jezelf, ga apart zitten en concentreer je op het ‘hier en nu’. Voel wat er gebeurt met je geest en lichaam.
  5. Offline werken
    Een studie toonde aan dat 60 % van de storingen komt door email, sociale netwerken en smartphones. Zet ze af als je geconcentreerd wilt werken.
  6. Doe kleine taken
    Een olifant opeten kan je ook niet in één keer. Verdeel jouw grote taken in kleinere hapbare brokken en ga hier mee aan de slag.
  7. Tijdsblokken
    Voorzie bepaalde tijdsblokken om bepaalde taken te doen. Bijvoorbeeld 30’ email en dan … stoppen en iets anders doen. Werk met een timer.
  8. Kuis op
    Jouw bureel, jouw computer, je kasten, … regelmatig opkuisen. Een opgekuist bureau zorgt voor veel minder afleidingen.
  9. Beloon jezelf
    Motivatie zorgt voor vooruitgang. Voorzie een bepaalde beloning als je iets hebt verwezenlijkt. Wacht niet tot iets heel groots, doe het ook voor iets kleins.
  10. Neem af en toe een pauze
    Constant doorwerken zorgt niet voor meer rendement, integendeel. Zorg elk uur voor een kleine pauze, verlaat je bureel en doe iets anders.
  11. Draag een hoofdtelefoon
    Misschien kan je afspreken met je collega’s dat als je een hoofdtelefoon draagt dat je geconcentreerd bezig bent en dat je niet mag gestoord worden. (al dan niet met muziek)
  12. Doe alles met passie

    Hoe meer je de dingen met passie en plezier doet, hoe minder energie ze vragen. En hoe sneller en hoe beter je werkt.
  13. Organiseer je werkplek

    Zorg voor een goede stoel, goede houding achter je bureel, goede organisatie van je werktafel. Alles wat je niet nodig hebt, verdwijnt best.
  14. Drink voldoende water

    Zorg dat je elke dag minstens één liter water meehebt en drink op geregelde tijdstippen een glas.
  15. Toegankelijkheid
    Spreek met je collega’s af wanneer je toegankelijk bent en wanneer niet. Zodat jij en zij ook weten wanneer ze niet storen.
  16. Word onzichtbaar
    Als je je echt wilt concentreren op een bepaald dossier of project, kan het interessant zijn om echt onzichtbaar te worden en te zijn. Je bent dan niet bereikbaar.
  17. Organiseer je email
    Werk met twee emailadressen (één privé en één professioneel). Schrijf je op zoveel mogelijk nieuwsbrieven uit. Bekijk 2 maal per dag je mails en gedurende beperkte tijd.
  18. Telefoneer verstandig

    Bereid je telefoongesprekken goed voor en telefoon kort en krachtig. Telefoneren is bedoeld voor belangrijke en dringende dingen.
  19. Kies aangepaste muziek

    Tijdens dat ik dit artikel schrijf speelt er klassieke muziek. Dit brengt mij écht in een schrijfstemming. Welke muziek voor welke taak?
  20. Organiseer je werk

    Werk altijd op dezelfde plek. Tracht jouw dag ook altijd op dezelfde manier in te delen, zodat je een efficiënte routine of patroon krijgt. Zo systematiseer je je eigen werk.
  21. Neem nota
    Zorg dat je een boekje hebt, waar je jouw gedachten in noteert. En dat je nadien gebruikt om je werk te organiseren. Zaken noteren met de hand zorgen voor integratie.
  22. Omring je met goed georganiseerde medewerkers

    Ga op zoek naar goed georganiseerde medewerkers om jouw team te versterken. Je wordt er ook zelf sterker en beter door. Je kan van hen leren.
  23. Doe aan sport

    Doe minstens 2 à 3 keer per week een uur aan sport. Ja, een gezonde geest in een gezond lichaam.
  24. Heb inspirerende doelen

    Bepaal doelen die jouw écht inspireren, waar je honderd procent wilt voor gaan. Schrijf deze waanzinnig belangrijke doelen op. En ga er voor.
  25. Leer focussen

    Ga elke dag op zoek naar ‘hoe kan ik nog beter focussen?’.

25 tips om nog beter te concentreren op je werk

25 tips om nog beter te concentreren op je werk

De volgorde van de tips heeft geen betekenis.
Het is belangrijk om zelf op zoek te gaan naar:

  • met wat ga ik experimenteren?
  • wat werkt er voor mij?
  • hoe krijg ik duurzaam resultaat?

Deel wat jij doet om je nog beter te concentreren op je werk hieronder in het commentaarvak.
Nadien ontvang je gratis de eerste 4 hoofdstukken van de eerste versie mijn boek ”Leiding geven zonder kopzorgen”.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

Opkomen voor je mening op een assertieve manier (5 eenvoudige stappen)

Opkomen voor je mening op een assertieve manier (5 eenvoudige stappen)

Voel jij je ook niet zo prettig als jouw medewerker kritiek uit op jouw mening?
Word jij soms ook prikkelbaar als jouw leidinggevende negatieve feedback geeft op jouw mening?

Jij hebt een idee, een mening, een oplossing, een standpunt, … en je gelooft hier ook écht in.
Dan wil je dit waarschijnlijk ook wel verdedigen.
Je wil hier voor opkomen, je staat hier immers achter.
Je wil jouw stem laten horen zowel naar jouw medewerkers toe, maar ook naar jouw leidinggevende.

Als je opkomt voor jouw idee, mening, oplossing, standpunt, … op een eerder agressieve, boze manier, dan is de kans heel groot dat je kritiek zal krijgen van anderen.
Het is als het ware dat je de anderen aanvalt.
Je krijgt dus hetzelfde terug.
Het kan echter ook anders en nog eenvoudig ook!

opkomen voor jouw mening op een assertieve manier

Opkomen voor je mening op een assertieve manier (5 eenvoudige stappen)

Als je wilt opkomen op een assertieve manier voor jouw mening, volg dan de volgende 5 eenvoudige stappen:

  1. Wees voorbereid
    Je deelt jouw mening deelt of je stelt jouw idee voor.
    De kans is groot dat er een aantal mensen zijn die jou niet zullen begrijpen.
    Wees hierop voorbereid, val niet uit de lucht.
    Bereid je voor op mogelijke vragen die je medewerkers of je leidinggevende zullen hebben.
    Wanneer je voorbereid bent, zul je zeker niet overreageren.
    Je zal kalm en rustig kunnen antwoorden op hun vragen.
    En je zal je ook niet aangevallen voelen!
  2. Bedank de ander
    Bedank de mensen die jouw kritiek geven voor hun kritiek of feedback.
    Wanneer je jouw critici bedankt, toon je met jouw gedrag dat je sterk bent.
    Bijkomend toon je dat je niet negatief beïnvloed wordt door hun kritiek of feedback.
    Zij zullen zich ook anders gedragen.
    En je zal jezelf ook beter voelen!
  3. Beheers jezelf
    Werk aan het ontspannen van jouw gezichtsspieren en je lichaam.
    Laat je woede of boosheid niet op je gezicht zien.
    Als je lacht, zorgt dit voor minder spanning in de discussie.
    Je kan anderen niet beheersen, maar je kunt wel jezelf beheersen.
    Zo toon je jezelf ook als een leider!
  4. Leer uit de kritiek
    Iedereen heeft een mening: jij en ook de ander.
    Deze meningen of overtuigingen kunnen verschillend zijn.
    Aanvaard dat de mening of het idee van jouw medewerkers of leidinggevende anders kan zijn.
    Waardeer hun idee en vooral ... leer uit hun kritiek.
    Waarschijnlijk kom je hierdoor dingen te weten die ze je anders nooit zouden zeggen.
  5. Oefen, oefen en oefen
    Communiceren met anderen zonder agressief te worden kan je leren.
    Je kan bijvoorbeeld oefenen met vrienden.
    Laat je vrienden jou overladen met zoveel mogelijk vragen.
    Zodat je goed voorbereid bent als je later jouw idee zal delen met je medewerkers of je leidinggevende.
    Hoe meer je oefent, hoe beter je zal leren omgaan met kritiek van anderen.
    Oefenen betekent ook, dagdagelijks de 5 stappen blijvend toepassen!

opkomen voor jouw mening op een assertieve manier

Opkomen voor je mening op een assertieve manier (5 eenvoudige stappen)

Je hoeft je niet onprettig te voelen als jouw medewerker kritiek uit op jouw mening.
Je hoeft ook niet prikkelbaar te worden als jouw leidinggevende negatieve feedback geeft op jouw mening.
Pas deze 5 eenvoudige stappen toe:

  1. Wees voorbereid
  2. Bedank de ander
  3. Beheers jezelf
  4. Leer uit de kritiek
  5. Oefen, oefen en oefen

Kijk en voel wat er gebeurt.

Deel jouw belangrijkste ervaring die je hebt met opkomen op een assertieve manier voor jouw mening hieronder in het commentaarvak.
Nadien ontvang je gratis de eerste 4 hoofdstukken van de eerste versie mijn boek ”Leiding geven zonder kopzorgen”.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

10 tips stop baaldagen (Blue Monday is voorbij!)

Continu verbeteren

10 tips stop baaldagen (Blue Monday is voorbij)

Ik ontmoette mijn collega Peter.
Hij sprak me aan in verband met mijn blogs.
Tof, want alle nieuwe ideeën zijn uiteraard altijd welkom.

”Vandaag is het Blue Monday, misschien interessant om hier over te schrijven.”
”Inderdaad goed idee, Peter.”

Ik wist eigenlijk niet direct wat ik hier kon mee aanvangen.
Blue Monday is immers toch wel een speciale dag.

Ik dacht eerst aan de artikelen die ik al geschreven heb over burnout:

Plotseling kwam er een flits door mijn geest.
Ja, een baaldag wie kent dat nu niet.
Medewerkers hebben er af en toe last van.
Maar ook jij, als leidinggevende, komt het misschien ook tegen.

Leiderschap

10 tips stop baaldagen (Blue Monday is voorbij)

  1. Stop baaldagen - tip 1: Bewegen
    Als je voelt dat je een baaldag hebt, dan is het verstandig om zo snel mogelijk te bewegen.
    Bijvoorbeeld: sneller uit bed stappen, sneller stappen, meer handgebaren, ga lopen, …
  2. Stop baaldagen - tip 2: Actie
    Ga na wat je NU van positieve actie kan doen.
    Zoek een actie die jou positieve energie geeft.
    Bijvoorbeeld: een leuk telefonisch gesprek, een positief artikel lezen, jouw favoriete muziek beluisteren, …
  3. Stop baaldagen - tip 3: Attitude
    Attitude heeft te maken met jouw houding.
    En hier heb ik het dan ook heel letterlijk jouw lichaamshouding.
    Bijvoorbeeld: rechte houding, schouders achteruit, borst vooruit, oogcontact, …
  4. Stop baaldagen - tip 4: Lachen
    Lachen is gezond.
    Je gebruikt slechts 17 spieren als je lacht en 43 als je boos bent.
    Glimlachen is al een eerste stap.
    Bijvoorbeeld: kijk in de spiegel en kijk naar jezelf (wees niet te serieus hé!), …
  5. Stop Baaldagen - tip 5: Dialoog
    Ga een gesprek aan met positieve mensen, met mensen die je motiveren en inspireren.
    Vermijd de negatievelingen.
    Bijvoorbeeld: stap naar je positieve collega en nodig hem of haar uit voor een koffie, …
  6. Stop Baaldagen - tip 6: Aandacht
    ”Wat je aandacht, geeft groeit en bloeit”.
    Wil je verder genieten van je baaldag, doe dan gewoon verder.
    Richt jouw aandacht op iets anders.
    Bijvoorbeeld: denk aan vakantie,  bel een goede vriend op, …
  7. Stop Baaldagen - tip 7: Gedachten
    Gedachten zijn krachten.
    Beperkende gedachten zorgen voor negatieve gevoelens en voor minder aangenaam gedrag.
    Stimulerende gedachten zorgen voor positieve gevoelens en voor aangenaam gedrag.
    Bijvoorbeeld: denk aan jouw successen, denk aan positieve herinneringen, …

Continu verbeteren

Tot zover 7 tips om baaldagen te stoppen, onder de vorm van een acroniem BAALDAG.
Maar Bene, je schrijft dat je 10 tips gaat geven.

Inderdaad, ik weet dat er heel wat kennis en ervaring zit in onze leiderschapscommunity.
Dus het is aan jou, we kunnen zeker en vast leren van en aan mekaar.
Ik nodig je dan ook graag uit om zelf jouw 3 tips te delen hieronder in het commentaarvak onderaan.

Zo komen we zelfs gemakkelijk aan meer dan 10 tips.
Stap in de uitdaging: geef en leer ook van anderen.
De andere lezers zullen je dankbaar zijn.
Samen kunnen we veel meer bereiken.

Plaats jouw 3 tips om te stoppen met baaldagen onderaan in het commentaarvak.
En ontvang gratis de 3 eerste hoofdstukken van mijn eerste boek 'LEIDINGGEVEN met IMPACT'. 😉

NB1: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

NB2: ik wil ook niet dat jij baalt. Je kan je nog altijd inschrijven voor de eerstvolgende startworkshop leiderschap "Start 2 Lead". Dit kan je door hier te klikken op het woord inschrijven.

5 sleutels voor persoonlijk succes (jouw persoonlijke balans is meer dan je weegschaal)

Duimpje

5 sleutels voor persoonlijk succes (jouw persoonlijke balans is meer dan je weegschaal)

Ik weet niet wat jij doet tijdens een vakantieperiode.
Wel, ik gebruik deze periode ook om wat bij te lezen.
Niet alleen omdat ’leaders are always readers’,
of om dat ’levenslang leren’ oh zo belangrijk is,
maar vooral omdat ik ook wel graag lees.

Ik gebruik het nu ook om mijn manier van focussen te verbeteren.
Vroeger startte ik wel 5 à 6 boeken tezelfdertijd om dan kort nadien
vast te stellen dat ik eigenlijk in geen enkel boek nog echt verder las.
Nu neem ik één boek waarvan ik zeg, wauw dit wil ik nu écht wel uitlezen.
En ik start met lezen tot op het einde en neem dan pas een nieuw boek.
Door deze methode toe te passen, lees eigenlijk meer in minder tijd.

positieve gedachten

 

5 sleutels voor persoonlijk succes (jouw persoonlijke balans is meer dan je weegschaal)

Eén van de laatste boeken rond leiderschap dat ik las was
 ”Maximum Achievement” van Brian Tracy.
Brian Tracy verwijst heel graag naar ’wetten’ die zich afspelen in het leven.
Meestal zijn we er ons niet van bewust.
Hij kan dingen ook prachtig vereenvoudigen zodat het toepassen van het geleerde en
het bereiken van nieuwe resultaten heel wat sneller gaat.
Wel, ik deel je graag zijn 5 sleutels tot persoonlijke succes,
omdat ze jou ook gaan helpen om meer persoonlijk succes te bereiken.

5 sleutels voor persoonlijk succes (jouw persoonlijke balans is meer dan je weegschaal)

Sleutel 1 voor persoonlijk succes: aanvaard jezelf onvoorwaardelijk

Onafhankelijk van wat er gebeurd is in het verleden, aanvaard en waardeer jezelf.
Focus op jouw kwaliteiten, op wat je al verwezenlijkt hebt.
Versterk je sterke punten.
En negeer de dingen waar je misschien minder goed in bent in vergelijking met iemand anders.
Respecteer jezelf, de basis van zelfvertrouwen is jezelf aanvaarden.

Sleutel 2 voor persoonlijk succes: neem volledige verantwoordelijkheid

Je bouwt aan je zelfvertrouwen en je gevoel van eigenwaarde door volledige verantwoordelijkheid te nemen.
Dit voor het leven en voor alle gevolgen van al jouw acties.
Wanneer je onafhankelijker wordt door je individuele verantwoordelijkheid te nemen,
ga je anderen minder de schuld geven of bekritiseren.
En ga je minder excuses zoeken voor hetgeen je in je leven niet zo prettig vindt.

Sleutel 3 voor persoonlijk succes: schrijf jouw waardevolle doelen op

Deze grote doelen zorgen er voor dat je jouw zelfvertrouwen gaat vergroten.
Het verbetert het geloof in je eigen kunnen.
Enkel een persoon met voldoende eigenliefde en geloof in zichzelf zal zijn inspirerende doelen opschrijven.
Het opschrijven van jouw motiverende doelen zal jouw eigenliefde en geloof in jezelf nog versterken.
Het is een weerspiegeling van jouw houding van volledige verantwoordelijkheid.
Dit is de sleutel om controle te nemen over jouw leven en om je geweldig goed te voelen.

Sleutel 4 voor persoonlijk succes: zorg goed voor jezelf fysiek

Wanneer je gezond en voedzaam eet, voldoende slaapt en regelmatig sport, dan zal je jezelf ook beter voelen.
Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe meer zelfrespect en eigenliefde je hebt.
Deze gevoelens zal je ook weerspiegelingen in jouw relaties met anderen.
Wanneer je jezelf verzorgt, dan verzorg je ook anderen.
Tot je 40ste zorgt je lichaam voor jou, na je 40ste moet jij voor je lichaam zorgen!

Sleutel 5 voor persoonlijk succes: ’ik hou van mezelf’

De snelste manier om jouw zelfvertrouwen te versterken is voortdurende te herhalen
’ik hou van mezelf, ik hou van mezelf, ik hou van mezelf’.
Doe dit 50 à 100 keren per dag totdat jouw onderbewustzijn hiervan doordrongen is.
Het verschil zal je op een bepaald moment ook écht voelen.
Je lichaamstaal, je houding, je gezichtsuitdrukkingen en je stem zullen allemaal verbeterd zijn.
In alles wat je doet, zal je jezelf positiever en enthousiaster voelen.

 

5 sleutels voor persoonlijk succes (jouw persoonlijke balans is meer dan je weegschaal)

Gebruik deze 5 sleutels voor persoonlijk succes zodat je van dit jaar jouw beste jaar ooit maakt.

Deel in het commentaarvak één doel dat jij als leidinggevende wilt realiseren en wat je daarvoor nodig hebt.
Als dankjewel om dit te delen, ontvang je een extra korting voor de volgende workshop leidinggeven ’Start 2 Lead met IMPACT’.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

Evalueren om te evolueren

Evalueren om te evolueren

Op het einde van een periode is het belangrijk om eventjes de tijd te nemen om te evalueren wat de periode bracht.
Een periode kan zijn: een jaar, een semester, een trimester, een maand, 10 dagen, een week, een dag, ...
Stilstaan is heel belangrijk, er lessen uit trekken is nog belangrijker en er nog iets mee doen is het allerbelangrijkste.
En vooral positief vooruit kijken naar de volgende periode: hoe verder evolueren?
Ja, we evalueren om te evolueren!

Evalueren ...

Evalueren van het afgelopen jaar:
Wel als ik de oefening doe, levert mij dit het volgende op.

Positieve punten (5 belangrijkste):

Verbeterpunten (5 belangrijkste):

  • door de AVG/GDPR heel wat lezers verloren
  • onvoldoende verscheidenheid aan gratis informaties
  • te weinig opvolging na aankoop van een product/dienst
  • de leiderschapscommunity is te weinig gegroeid
  • te weinig aanvragen voor 'in company trainingen'

 

... om te evolueren

Evolueren naar volgend jaar:

Zoals je ziet sta ik ook voor heel wat uitdagingen.

Evalueren om te evolueren

Jij kan me hierbij helpen.
Mag ik je ook iets vragen?

  • Ken je een leidinggevende die nog kan verder groeien? Verwijs hem of haar dan even door naar de ’School voor Leiderschap’.
  • Ben je zelf een leidinggevende? Waar loop jij tegen aan? Wat vind jij moeilijk/lastig? Hoe kan ik je hiermee verder helpen?
  • Welke leidinggevende zou de 'Start 2 Lead met IMPACT' of 'Leiders met IMPACT' moeten volgen? Schrijf hem of haar graag in.

 

Waar loop jij tegen aan als leidinggevende?
Wat vind jij moeilijk / lastig als leidinggevende?
Hoe kan ik er voor zorgen dat jaar jouw beste jaar ooit wordt?

Deel jouw antwoord hieronder en ontvang een extra korting voor de startworkshop 'Start 2 Lead met IMPACT'.

Groetjes en op jouw succes en geluk,
Bene.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

Leiding geven aan collega’s (7 tips)

Stop met Lijden ... Start met Leiden

Leiding geven aan collega’s (7 tips)

Leidinggevende worden is voor velen een enorme stap vooruit en ook een ontzettende verandering.

  • “Zal ik het wel kunnen?”
  • “Zal ik het wel goed doen?”
  • “Weet ik wel voldoende?”
  • “Wat moet ik doen in bepaalde situaties?”

Allemaal vragen waar startende leidinggevenden mee zitten.

Veel leidinggevenden worden leidinggevende van hun collega’s.
En de meesten vinden dit niet zo prettig.
Ze hebben immers met enkele van die collega’s ook een speciale band.
Ze zijn soms zelfs échte vrienden geworden.
En dan plotseling, die bepaalde dag, zijn ze leidinggevende van hun vrienden.
Niet zo eenvoudig.
Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige dingen die je kan doen om hier mee om te gaan.

Stop met Lijden ... Start met Leiden

 

Leiding geven aan collega’s (7 tips)

Leiding geven aan collega’s - tip 1: Erken zelf dat de situatie is veranderd.

Jouw job is veranderd. Je moet nu je ex-collega’s ook beoordelen.
En dat betekent dat een echte vriendschap heel moeilijk is.
De machtsverhoudingen zijn immers ook gewijzigd.
Geloof me, je medewerkers weten dit ook hoor, zelfs als je dit zelf niet gelooft.
Je zal een professionele grens moeten stellen.
Concreet betekent dit dat je niet mee doet aan roddelen, klagen over het werk, socialiseren na het werk, .…
Hechte vriendschappen buiten het werk zijn heel moeilijk als je deze mensen nadien moet evalueren op hun prestaties.
Of beslissingen moet nemen over hun loonsverhogingen, promoties, opdrachten of … eventueel hun ontslag.

Leiding geven aan collega’s - tip 2: Laat de aankondiging doen door jouw leidinggevende.

Zo hoort de hele groep op hetzelfde moment van jouw promotie.
Hij kan op dat moment jouw nieuwe rol ook verduidelijken en wat hij verwacht van jou als leidinggevende en van je team.
Als jouw leidinggevende dat niet doet, dan komt er een enorme last op jouw schouders.

Leiding geven aan collega’s - tip 3: Maak zo snel mogelijk kennis met je team.

Wees bescheiden, maar niet verontschuldigend.
Vertel hen dat je trots bent om dit team te mogen leiden.
Vertel hen dat je de afdeling niet alleen kunt draaiende houden, dat je hun hulp en input nodig hebt.
Dat je van plan bent om met hen te praten als groep en individueel om de teamresultaten te maximaliseren.
En om mogelijkheden te ontdekken om iedereen verder te doen groeien in zijn job.
Vertel gerust ook eerlijk dat je nieuwe rol, jezelf in een lastige positie brengt omdat jullie collega’s/vrienden waren.
Vraag hen om samen te werken om de overgang goed te laten verlopen.

Leiding geven aan collega’s - tip 4: Wees duidelijk over jouw verwachtingen.

Als je merkt dat je wordt genegeerd, dan moet je dit onmiddellijk aanpakken en duidelijk maken dat dit niet aanvaardbaar is.
Bijvoorbeeld: “Peter, ik heb je gevraagd om dit verslag af te maken tegen gisteren.
Ik heb het niet ontvangen.
Wat is er gebeurd?”
En vervolg dan met: “Ik heb deze opdracht nodig tegen de deadline.”
Wees kalm, maar wees duidelijk en assertief.

Leiding geven aan collega’s - tip 5: Geef het groter plaatje.

Als een collega meermaals ingaat tegen jouw beslissingen, spreek dan met hem of haar.
Bijvoorbeeld: “Ik krijg het gevoel dat je sceptisch bent over mijn beslissingen in het algemeen.
Wat is er aan de hand?”
Luister met een open geest en geef aan dat je graag rekening houdt met je medewerkers.
En dat je nog beslissingen zult nemen en dat je verwacht dat hij je niet in de rug gaat schieten.
Moedig je medewerker aan om met jou te komen spreken als het groter plaatje niet meer duidelijk is.
En dat je verwacht dat hij begrijpt dat jij de eindbeslissing neemt.

Leiding geven aan collega’s - tip 6: Bij blijvende problemen, aanpakken zoals andere serieuze prestatie problemen.

Maak van jouw verwachtingen duidelijk.
Leg uit waar ze tekortschieten.
En waarschuw voor de gevolgen als er geen verbetering komt.

Leiding geven aan collega’s - tip 7: Zorg dat je zelf goed bezig bent.

Om effectief te kunnen reageren naar je collega’s en om geloofwaardig te zijn, is het belangrijk dat je zelf ook goed bezig bent.
Dit betekent leer: effectief delegeren, feedback geven, een positieve resultaten cultuur bouwen, luisteren naar je medewerkers, beslissingen nemen, …
Die dingen zijn essentieel voor elke leidinggevende.
Maar vooral als je meer geloofwaardigheid wilt bij ex-collega’s.

Leidinggeven met IMPACT (Bene Bailleul)

 

Leiding geven aan collega’s (7 tips)

Dit waren 7 praktische en direct toepasbare tips.
Implementeer deze tips en kijk hoe je collega's reageren.
Waarschijnlijk heb je ook al zo’n situatie “leiding geven aan collega’s” meegemaakt, zelf als leidinggevende of misschien als medewerker.

Deel in het commentaarvak hieronder jouw ervaringen en ontvang GRATIS de eerste 3 hoofdstukken van mijn eerste boek “Leidinggeven met IMPACT: haal nu écht het beste uit jezelf en jouw team".

Groetjes en op jouw succes en geluk,
Bene.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

Motiveer de gedemotiveerde medewerker (7 klassieke werkbehoeftes) (2/2)

Motiveer de gedemotiveerde medewerker

Motiveer de gedemotiveerde (7 klassieke werkbehoeftes)

In een vorig artikel gaf ik je de eerste 3 klassieke werkbehoeftes.
In dit vervolgartikel deel ik jou de 4 andere klassieke werkbehoeftes.
Na dit artikel kan je volledig aan de slag met deze informaties.

Motiveer de gedemotiveerde medewerker

Er zijn 7 klassieke werkbehoeftes:

  1. ...
  2. ...
  3. ...
  4. geliefd zijn
  5. respect
  6. veiligheid
  7. zekerheid

Motiveer de gedemotiveerde (7 klassieke werkbehoeftes)

Ik leg je graag uit hoe deze kunt gebruiken om jouw medewerkers nog beter te motiveren.
Eerst krijg je een algemene uitleg over de werkstijl en behoeftes.
En daarna geef ik jou een praktische en direct toepasbare tip om jouw medewerker terug te motiveren.

  1. ...
  2. ...
  3. ...
  4. Behoefte aan geliefd te zijn:
    Deze medewerkers zijn gemakkelijk in omgang.
    Ze denken na, zijn vriendelijk en behulpzaam.
    Ze zien collega’s als het verlengde van hun familie.
    Ze hechten veel belang aan het sociale op het werk.
    Ze houden niet van conflicten. Ze kunnen geen ”nee” zeggen als iemand hen iets vraagt.
    Als ze moeten omgaan met negativiteit dan krijgen ze hoofdpijn of maagklachten.
    Het moeilijkste voor hen is het in balans brengen van de menselijke relaties en de organisatieprestaties.
    TIP:
    Om hen te motiveren is het belangrijk om het te hebben over het ”groter geheel”.
    Waardeer hen voor de manier waarop zij de werkplek vermenselijken.
    En voor hun behulpzame en samenwerkende werkstijl.
  5. Behoefte aan respect:
    Dit zijn je medewerkers die boos en vijandig, cynisch en humeurig kunnen zijn.
    Ze hebben vaak de meest demotiverende invloed op de werkplek.
    Ze kunnen kritisch zijn over anderen in het openbaar en vaak communiceren ze vernederend, neerbuigend en sarcastisch.
    Ze kunnen zichzelf zien als superieur ten opzichte van de anderen.
    Ze zijn soms minachtend over anderen.
    Ze zijn inderdaad niet de meest schattige van je medewerkers.
    TIP:
    Je kan hen motiveren door eerst goed te bepalen waar ze echt goed in zijn.
    Plaats hen nadien op opdrachten waarbij er weinig interactie is met anderen.
    Erken hen voor hun vermogen om die vervelende opdrachten uit te voeren die niemand anders wil doen.
    En waardeer hen voor de lange tijd die ze alleen werken weg van de anderen.
  6. Behoefte aan veiligheid:
    Deze medewerker is rustig en geserveerd.
    Ze zijn als het ware muurbloempjes.
    Ze creëren warme, gezellige, nest-achtige omgevingen.
    En ze hebben een voorkeur om alleen te werken.
    Ze zijn bang voor het nemen van initiatief omdat ze hierdoor zichtbaar worden en misschien verantwoording moeten afleggen.
    Ze zullen precies doen wat je hen vraagt, niet meer en niet minder.
    Ze zullen geld, positie, groei en nieuwe kansen opofferen voor de veiligheid van de status quo.
    TIP:
    Je kan hem motiveren door altijd gedetailleerde instructies te geven, zodat je medewerker zich veilig voelt.
    Verwacht niet dat hij succesvol zal zijn als je hem grotere verantwoordelijkheid geeft.
    Waardeer hen voor hun betrouwbaarheid en voor hun nauwgezette aandacht voor jouw instructies.
    En voor het weeral tijdig en juist afwerken van de opdracht.
  7. Behoefte aan zekerheid:
    Dit zijn je medewerkers die voorzichtig, nauwkeurig en ijverig zijn.
    Ze zijn het voorbeeld van uitstelgedrag.
    Ze hebben het heel moeilijk in tijden waar alles dringend is.
    Hun vermogen om te multi-taksen in hun  gedachten resulteert in slecht oogcontact en een vlakke stemintonatie.
    Ze onderzoeken de ideeën van anderen om te kunnen anticiperen indien er iets zou verkeerd gaan.
    Dit geeft soms een negatieve indruk. Sociaal zijn ze niet op hun gemak.
    Ze hebben liever geschreven of elektronische communicatie dan persoonlijke of gesproken communicatie.
    TIP:
    Je kan hen motiveren door ze de tijd te geven om hun taak te voltooien.
    En kom pas daarna met een nieuwe taak.
    Respecteer feiten en cijfers en hun analytisch vermogen.
    Waardeer hun inzet voor de nauwkeurigheid.
    Erken hun vermogen om te anticiperen en om risico’s tijdig te evalueren en deze te verminderen.

Motiveer de gedemotiveerde medewerker

Bij het lezen van dit artikel en het vorige, zal je reeds vastgesteld hebben dat er niet één oplossing is om een gedemotiveerde medewerker terug te motiveren.
Behandel elke medewerker op een individuele manier die het best bij hem of haar past.
Hoe meer je deze methodes personaliseert, hoe betere resultaten je zal bereiken.

Je zal vaststellen dat je dichter bij jouw medewerker komt, dat je hem raakt en dat hij terug motieven krijgt om in actie te komen.
Dit zal meer energie brengen waarvoor je medewerker je dankbaar zal zijn.
Je brengt immers terug beweging bij bepaalde mensen die het wat moeilijker hadden.

Tijdens de Startworkshop Leiderschap "Start 2 Lead met IMPACT" leer je ook hoe je beter kan communiceren met je medewerker(s). Voor meer info: klik op "meer info". Of schrijf je NU direct in, door te klikken op "inschrijven".

Wat pas jij al toe? En welke resultaten heb je behaald?

Plaats jouw antwoorden in het commentaarvak hieronder en ontvang mijn gratis e-boek „Dé 7 Meest Gemaakte Fouten Als Startende Leidinggevende” (mét dé 7 succesfactoren en eenvoudig actieplan).

Groetjes en op jouw succes en geluk,
Bene.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

In 4 stappen afrekenen met jouw negatieve gedachten (van beperkende naar stimulerende)

negatieve gedachten

In 4 stappen afrekenen met jouw negatieve gedachten (van beperkende naar stimulerende overtuigingen)

Vooraleer ik echt start met het artikel, verwijs ik graag naar twee belangrijke gebeurtenissen.
Dit artikel heeft vooral iets te maken met de tweede belangrijke gebeurtenis.
Enerzijds de verjaardag van mijn dochter Stefanie (vandaag 12 jaar) en anderzijds Wapenstilstand.

Wat is een wapenstilstand?
Eventjes opgezocht in Wikipedia:
“Een wapenstilstand, bestand of staakt-het-vuren is een officieel tussen oorlogvoerende partijen afgesproken onderbreking van oorlogshandelingen.
Een wapenstilstand gaat vaak vooraf aan de officiële vredessluiting; in sommige gevallen duurt een wapenstilstand voor onbepaalde tijd voort.

Een beroemde wapenstilstand die het feitelijke einde van een oorlog inluidde, was de wapenstilstand van 11 november 1918 waardoor de gevechten van de Eerste Wereldoorlog ophielden.
In diverse landen is dit een officiële feestdag zoals in België en Frankrijk.
De vrede werd pas in 1919 gesloten en daardoor worden 1918 en 1919 beide genoemd als het einde van de Eerste Wereldoorlog.
In België herdenkt men jaarlijks op 11 november de soldaten die in de Eerste en Tweede Wereldoorlog sneuvelden.
De traditie wordt tot vandaag in ere gehouden.”

negatieve gedachten

In 4 stappen afrekenen met jouw negatieve gedachten (van beperkende naar stimulerende overtuigingen)

Wat is nu de relatie tussen het afrekenen met jouw negatieve gedachten en een wapenstilstand?

Jouw oorlogvoerende partijen zijn jouw negatieve en positieve gedachten.
Overtuigingen of gedachten kunnen beperkend of stimulerend werken.
In het eerste geval spreken we van negatieve of beperkende gedachten.
In het tweede geval hebben we het over positieve of stimulerende gedachten.

Gedachten hebben een invloed op hoe je je voelt en hoe je je gedraagt.
Negatieve gedachten zorgen voor negatieve gevoelens en bijgevolg voor een negatieve gedragingen.
Positieve gedachten daarentegen geven je positieve gevoelens en een positief gedrag.
Als je kan afrekenen met jouw negatieve gedachten en positieve gedachten laat primeren, zal ook je ook positiever in het leven staan en zal je jou hier ook naar gedragen.

De wapenstilstand die ik bedoel is dat er geen strijd meer is tussen jouw negatieve en positieve gedachten.
Dat er dus een staakt-het-vuren is, het gevecht tussen jouw negatieve overtuigingen en positieve overtuigingen is gestopt.
En het liefst van al, sluiten we dit af met een vredesverdrag.
Ik leer je graag hoe jij tot een wapenstilstand en een vredesverdrag kan komen in jouw hoofd.
En geef je graag mijn persoonlijk voorbeeld.
Denk ondertussen na over welke gedachten jou tegenhouden om te bereiken wat jij wilt bereiken.

In 4 stappen afrekenen met jouw negatieve gedachten (van beperkende naar stimulerende overtuigingen)

  1. Stap 1: Bepaal jouw negatieve gedachte
    Een tiental jaren geleden twijfelde ik enorm aan mezelf: kan ik het wel, doe ik het wel goed, zal dit wel lukken.
    Deze negatieve gedachtes zorgden er voor dat ik me eigenlijk niet zo goed voelde.
    Toen ik hierover een artikel las, besefte ik dat er iets kon veranderen.
  2. Stap 2: Neem afscheid
    Afscheid nemen van iets of iemand is niet zo eenvoudig.
    Als je ooit afscheid hebt moeten nemen van een dierbare, zoals je vader of je moeder of iemand anders, dan begrijp maar al te goed wat ik bedoel.
    Toch is het belangrijk om dit te doen, want het leven gaat verder.
    Jouw leven gaat verder en het is belangrijk om soms zelf het heft in handen te nemen.
    Afscheid nemen kan het best door hier een ritueel aan te koppelen (bv een begrafenis).
    Ik nam afscheid van mijn beperkende gedachten (twijfelen aan mezelf), door deze op te schrijven.
    En door nadien dit papier in duizenden stukjes te scheuren.
  3. Stap 3: Installeer jouw stimulerende gedachte
    Prima, en welke stimulerende gedachten wil jij nu in plaats stellen.
    Wel, in mijn geval, was dit: ik mag zelfzeker zijn over mijn expertise of nog beter ik ben zelfzeker als het gaat om mijn expertise.
    Om eerlijk te zijn, op het moment dat ik dit vaststelde werkte dit bevrijdend.
  4. Stap 4: Blijf communiceren met jezelf
    Om deze stimulerende gedachte of overtuiging te laten overleven is het belangrijk dat je deze vele malen intern in jezelf uitspreekt.
    Communiceer met jezelf en herhaal tegen jezelf: “ik ben zelfzeker als het gaat om mijn expertise”.
    Blijf dit ook doen totdat je negatieve gedachten niet meer terugkomen.

In 4 stappen afrekenen met jouw negatieve gedachten (van beperkende naar stimulerende overtuigingen)

positieve gedachten

Welke negatieve gedachte wil jij wegwerken en hoe ga je dit doen?

Plaats jouw antwoorden in het commentaarvak hieronder en ontvang een verrassing.

Vredevolle groetjes en Kom In Actie,
Bene.

NB: DEEL dit artikel a.u.b. met jouw netwerk, 
door op de Sociale Media-knoppen (Twitter, Facebook, LinkedIn, Google+, …) hieronder te klikken, 
zodat ook de mensen in jouw netwerk ervan kunnen profiteren.

>
WhatsApp Heb je een vraag? WhatsApp ons even ...